ဆုံးပါးသြားတာ ၈ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္တဲ့ အဘြားအတြက္ ရည္စူးၿပီးကုသိုလ္ေကာင္းမွူေတြျပဳလုပ္ေပးခဲ့တဲ့ ပိုပို

ပရိသတ္ႀကီးေရ…အဆိုေတာ္ပိုပိုက ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးၿပီးေတာ့ ေအာင္ျမင္မွုေတြကို ရယူပိုင္ဆိုင္ခဲ့ၿပီး လူငယ္ပရိသတ္ေတြၾကားမွာေရပန္းစားတဲ့ေတးသံရွင္တစ္ဦးပဲျဖစ္ပါတယ္။

ပိုပိုကေတာ့ ေတးသီခ်င္းေတြကို ကိုယ္တိုင္ေရး ကိုယ္တိုင္သီဆိုၿပီး ပရိသတ္ေတြရဲ့ရင္ထဲစြဲေအာင္သီဆိုနိုင္တာပါေနာ္။ပိုပိုရဲ့သီခ်င္းသစ္ေတြသီခ်င္းေဟာင္းေတြက ယခုခ်ိန္ထိလည္း ပရိသတ္ေတြရဲ့ပါးစပ္ဖ်ားမွာအျမဲတမ္းၾကားရပါတယ္ေနာ္။

ပိုပိုကေတာ့ စိတ္ထားေလးလည္းျဖဴစင္ၿပီး ရိုးသားပြင့္လင္းတဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့အျပင္ အလွူအတန္းဆိုလည္း တတ္နိုင္သေလာက္ကို အျမဲတမ္းလွူၿပီးကုသိုလ္ယူေနတာျဖစ္ပါတယ္။

ပိုပိုကေတာ့ လက္တေလာမွာ သာသနာ့ေဘာင္သို႔ ၉ရက္တာဝင္ေရာက္ခဲ့ၿပီးအခုဆိုရင္ေတာ့ လူဝတ္ျပန္လဲကာ ကတုံးေလးနဲ႔ အရမ္းမိုက္ၿပီး ဒီဇိုင္းအသစ္ေတြနဲ႔လန္းေနတာကို ပရိသတ္ႀကီးလည္းေတြ႕ရမွာပါေနာ္။

အခုဆိုရင္ေတာ့ ပိုပိုက သူမရဲ့အဘြားဆုံးပါးသြားတဲ့ ၈ႏွစ္ျပည့္မွာ “လြန္ခဲ့တဲ့ ၈ ႏွစ္က ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ဆုံးပါးသြားတဲ့အဘြား ေဒၚအုံးၾကည္အတြက္ ဘုန္းဘုန္းႀကီးဆီ ဆြမ္းသြားကပ္ ခဲ့တယ္။

အဘြား ေကာင္းရာသုဂတိမွာ ေပ်ာ္စံနိုင္ပါေစ I miss U my Grandma” ဆိုၿပီး အဘြားအတြက္ ကုသိုလ္ေကာင္းမွူ႔ေတြကို ရည္စူးၿပီးေတာ့လွူဒါန္းခဲ့တဲ့ ပုံရိပ္ေလးေတြကို ပရိသတ္ႀကီးအတြက္မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

” လူတိုင္းသိထားသင့္တဲ့ ဆီးခ်ိဳ၊ ဆီးက်ိတ္ ႏွင့္ အစာအိမ္ဆိုင္ရာ ေဝဒနာေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံး ေ႐ႊဖ႐ုံေစ့ နဲ ့ ေရ ရဲ့အစြမ္း ”

ေ႐ႊဖ႐ုံေစ့မွာ အဟာရဓါတ္ေတြ ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔ က်န္းမာေရးကို မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာေတာ့ စာဖတ္သူတို႔ သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ေန႔တိုင္း စားသုံးေပးသင့္တဲ့ အစားအစာထဲမွာ ပါဝင္ၿပီး စားသုံးတဲ့အခါမွာလည္း ဆားမပါဘဲ စားသုံးေပးရမွာပါ။

ဆီးက်ိတ္တည္တာ၊ အစာအိမ္ေရာင္တာ၊ ဆီးခ်ိဳ ေဝဒနာရွင္ေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့အျပင္ ကိုလက္စထေရာလည္းက်ေစလို႔ စာဖတ္သူတို႔အတြက္ သိပ္ကိုအသုံးဝင္ပါတယ္။ ဒီျပႆနာေတြအားလုံး အခုလို ေျဖရွင္းလိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္

ပါဝင္ပစၥည္း – ေရ ၁ ခြက္ ။ ေ႐ႊဖ႐ုံေစ့ လက္တစ္ဆုပ္စာ

ျပင္ဆင္ျခင္း – ဖ႐ုံေစ့လက္တစ္ဆုပ္စာကို ႀကိတ္ခြဲထားပါ။ ၿပီးရင္ေရတစ္ခြက္ကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ၿပီး မီးဖိုေပၚကခ်ပါ။ ခ်ၿပီးၿပီးခ်င္း ေစာေစာက ႀကိတ္ခြဲထားတဲ့ ေ႐ႊဖ႐ုံေစ့ကို ထည့္ပါ။

၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ထိထားၿပီးရင္ ဇကာ(သို႔) ေရဆစ္နဲ႔ ဆစ္ခ်လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ အက်ိဳးရလဒ္ေကာင္းေတြကို ရရွိလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *