မဂၤလာပြဲက်င္းပသြားခဲ့ျပီျဖစ္တဲ့ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္းရဲ႕ ခင္ပြန္းေဟာင္း ဥကၠာျမင့္ၾကဴ

ပရိသတ္ႀကီးေရ….. ဝိုင္းစုခိုင္သိန္းရဲ႕ ခင္ပြန္းေဟာင္း ကိုဥကၠာျမင့္ၾကဴ ကေတာ့ ေမလ ၃၀ ရက္ေန႔ကပဲ မေမသူစိုးနဲ႔လက္ထက္သြားၿပီပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဝိုင္းစုနဲ႔ ဥကၠာျမင့္ၾကဴ တို႔ကေတာ့ စိတ္သေဘာထားခ်င္း မတိုက္ဆိုင္ၾကတာေၾကာင့္ ၃၀-၉-၂၀၁၆ က တရားဝင္ကြာရွင္းခဲ့ၾကတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

လတ္တေလာမွာေတာ့ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္းကေတာ့ အဆိုေတာ္ ေအာင္လနဲ႔ တြဲေနၾကတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ဥကၠာျမင့္ၾကဴ ရဲ႕ မဂၤလာပြဲ ပံုရိပ္ေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

” က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကက္ေမာက္သီးလဲ ဘာေတြေကာင္းသလဲဆိုတာ ”

၁။ ေသြးခ်ိဳ၊ ကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အဆုတ္ တို႔ ဆက္စပ္ ေရာဂါ၊ ေသြးေပါင္ ခ်ိန္တက္ျခင္းတို႔ကို ကုသေေပးႏိုင္တဲ့ အသီး တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ၾကက္ေမာက္သီးဟာ ဗီတာမင္ စီ ဓာတ္ ၾကြယ္ဝတဲ့အတြက္ သံဓာတ္၊ ေကာ့ပါးဓာတ္ ဆုပ္ယူႏိုင္မွု အားေကာင္းတဲ့အတြက္ သံဓာတ္ျဖည့္ အသီးတစ္မ်ိဳးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ ေကာ့ပါးဓာတ္ အေတာ္အသင့္ ပါဝင္တာမုိ႔ ေသြးျဖဴဥ၊ ေသြးနီဥ တိုးပြား ေစျပီး ေသြးအားလည္း ေကာင္း မြန္ ေစပါတယ္။

၄။ ၾကက္ေမာက္သီးဟာ ကယ္လိုရီဓာတ္ နည္းပါးျပီး ဖိုက္ဘာဓာတ္ မ်ား၃ တဲ့အတြက္ ဝိတ္ခ်ဖို႔အတြက္ မွီဝဲ သင့္တဲ့ အသီး တစ္မ်ိဳးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ၾကက္ေမာက္သီးဟာ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံမွာ စေပၚျပီး အာရွတိုက္သုိ႔ ျပန္႔ႏွံ႔ ပါတယ္။ ယခုေတာ့ အေမရိကတိုက္အထိ ေရာက္ရွိသြားျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ျဖစ္ထြန္းေစတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳး အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *