ကေလးတစ္ေယာက္လို ဖခင္နဲ ့အတူ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့အမွတ္တရပုံေလးေတြကို တင္လိုက္တဲ့ယြန္းဝတီလြင္မိုး

ေၾကာ္ျငာေလးေတြ နဲ႔ ပရိသတ္အသည္းကို တျဖဳတ္ျဖဳတ္ေႂကြက်ေစခဲ့သူေလးကေတာ့ မင္းသမီးေခ်ာေလး ယြန္းဝတီလြင္မိုးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဝါရင့္သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းသားႀကီး လြင္မိုးရဲ့သမီးေလးျဖစ္တဲ့

ယြန္းဝတီလြင္မိုးက ေဖေဖနဲ႔႐ုပ္ခ်င္းတစ္ေထရာတည္းတူတဲ့ အေဖတူသမီးေလးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ယြန္းက သားေလးတစ္ဖက္ ေက်ာင္းတစ္ဖက္နဲ႔မို႔ ေၾကာ္ျငာေလးေတြ အနည္းငယ္သာရိုက္ကူးျဖစ္ေတာ့တာ ေတြ႕ရပါတယ္။

လက္ရွိမွာ ယြန္းက သားေလးကို ေဖေဖ၊ေမေမတို႔နဲ႔ ထားခဲ့ၿပီး ၾသစေတးလ်မွာ ေက်ာင္းသြားတက္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိသားစုနဲ႔ ခြဲခြာၿပီး ျပည္ပမွာေနထိုင္ေနရတဲ့ ယြန္းက အေဖမ်ားေန႔မွာ ေဖေဖလြင္မိုး နဲ႔ အမွတ္တရပုံေလးေတြကို ျပန္တင္ထားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇြန္လ(၁၆) ရက္ေန႔ အေဖမ်ားေန႔မွာ ယြန္းဝတီလြင္မိုးက သူခ်စ္ရတဲ့ ေဖေဖနဲ႔အတူ မရွိေပးနိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ ပုံေလးေတြနဲ႔သာ အလြမ္းေျဖေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ယြန္းက ” happy Father’s Day ” ဆိုၿပီး ၾကည္ႏူးေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ့ အမွတ္တရပုံေလးေတြကို မၽွေဝထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခင္မွာေတာ့ ယြန္းက ျမန္မာျပည္ျပန္လာေတာ့မွာျဖစ္တာေၾကာင့္

ေဖေဖနဲ႔ေရာ သားေလးနဲ႔ပါ ျပန္လည္ေတြ႕ဆုံရေတာ့မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကဲ…ခ်စ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ အေဖမ်ားေန႔မွာ ေဖေဖလြင္မိုးနဲ႔ အမွတ္တရပုံေလးေတြကို တင္လိုက္တဲ့ ယြန္းဝတီလြင္မိုးရဲ့ပုံရိပ္ေလးေတြကို တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

” ျခင္ေပါလို ့ စိတ္ညစ္ေနလား?အိပ္ေရး ပ်က္ေနလား?ဒီ နည္း (၃) ခုထဲက တစ္ခုပဲ သုံးလိုက္ပါ…! ”

ျခင္ေတြတဝီဝီ နဲ႔ ျခင္အရမ္းမ်ားတဲ့ ေနရာေတြဆိုရင္ လုံးဝ ေနလို႔ မ ေကာင္းတဲ့ အျပင္ကို စိတ္ အ ေႏွာင့္အယွက္ လည္း ျဖစ္ ၊ က်န္းမာေရး ကို လည္း အရမ္း ထိခိုက္ ေစ ပါတယ္ ။

ဒါေၾကာင့္ သင့္အိမ္ နဲ႔ ဆိုင္ ေတြ မွာ ျခင္ေတြ လုံးဝ မလာေအာင္ လုပ္လို႔ ရတဲ့ နည္း ေလးေတြ ရွိပါတယ္ ။ ဒီ နည္းလမ္းေလး ေတြဟာ သဘာဝ နည္းလမ္း ေလး ေတြ ျဖစ္ တာေၾကာင့္

က်န္းမာေရးကို လုံးဝ မထိခိုက္ ေစ သလို ၊ ျခင္ ေတြကို လည္း ႏွိမ္ နင္း ေပး တာေၾကာင့္ အိမ္တိုင္း ၊ ဆိုင္တိုင္း သိထား သင့္ တဲ့ နည္းလမ္း ေလး ေတြ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

( ၁ ) ေကာ္ဖီမႈန႔္
ေကာ္ဖီမႈန႔္ကို ပန္းကန္လုံးေလးထဲထည့္ၿပီး ျခင္ေတြလာတတ္တဲ့ ေနရာ မွာ အဖုံး ဖြင့္ၿပီး ထားလိုက္ ပါ ။ ျခင္ေတြဟာ ေကာ္ဖီနံ႔ ရတဲ့ ေနရာေတြမွာ မလာေတာ့ပါဘူး ။ ေကာ္ဖီနံ႔ ႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ ဒီ နည္းလမ္းေလးဟာ အရမ္းကို အဆင္ေျပမွာပါ ။

( ၂ ) အ ေမႊးရနံ႔ေတြ
သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အေမႊးဆီ ( ႏွင္းဆီ ၊ လာဗင္ဒါ ၊ စံပယ္ ) တစ္ခုခုကို ေရနဲ႔ ေရာ ၿပီး ျခင္ လာတတ္တဲ့ ေနရာေတြ ကို ျဖန္း ထားလိုက္ရင္ ျခင္ေတြလာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး ။ အေၾကာင္းကေတာ့ ျခင္ ေတြ ဟာ အေမႊးရနံ႔ ကို မႀကိဳက္လို႔ပါ ။

( ၃ ) ပန္းသီးရွာလကာ
ပန္းသီးရွာလကာကို ေရ ေရာ ၿပီး စပေရးဘူး ထဲထည့္ကာ ျခင္ေတြ လာတတ္တဲ့ ေနရာအႏွံ႔ကို ျဖန္းေပး ျခင္း ျဖင့္ ျခင္ေတြ လာ ေတာ့ မွာ မဟုတ္ ပါ ဘူး ။

ကဲ…စာဖတ္ပရိသတ္တို ့ေရ…ဖတ္ျပီးသြားျပီးျပီဆိုရင္လည္း သူမ်ားေတြကို လက္ဆင့္ကမ္း ျပီး ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ ပါ ဦး ေနာ္ ။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *